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遴选公务员成绩查询|2022安徽遴选公务员笔试合格分数线
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面试备考：怎样在紧张下答好面试题?
各位考生有没有当众发言的经历呢?当时，你的感觉如何?大脑一片空白，脸红，心跳得厉害，开头不知道讲了些什么，结尾不知道如何就结束了......
这些都是紧张的表现。你一定不会喜欢这种感觉。
假想一下，如果这次发言是在考场上呢?你的两边围坐着几个侃侃而谈，志在必得的竞争对手，面前是不发一言直勾勾盯着你的考官，桌子上一堆材料。
是不是紧张得让人眩晕?
一、紧张并不可怕
在考场上，考生普遍紧张。这是正常的心理反应，适度的紧张可以提高人的注意力，加快反应速度，有助于提高成绩。这时，你关注做题本身，紧张感渐渐会消失。如果你关注于消除紧张，那么紧张就会加剧。而过度的紧张，会影响发挥。
所以，我们的目标，不是完全不紧张，而是带着适度地紧张也能答好题，不是把紧张当作敌人，而是把紧张当作朋友。
二、缓解紧张感的训练
1、松弛情境下的熟能生巧
所谓艺高人胆大。熟悉的技巧会增加信心。这些技巧包括，熟悉面试最新变化，面试常考的热点题材，题目的解题方法，常见的论证方法以及反驳的方法等等。做到看到题目，就能够五分钟内在大脑里产生整场讨论的思路。这才是手中有粮，心中不慌。
2、紧张情境下的循序渐进。
肚子有货，但是发挥不出来?临场发挥也是一种能力，需要锻炼。大家可以试试对于熟悉的题目，当着很多人的面，作答一遍，或者和自己的同学两两练习反驳。感受自己内心的紧张，紧张的时候明明平时熟悉的内容，会突然忘记，这个时候放慢节奏，不要批评自己，慢慢想起。然后逐步训练，增加难度，你会发现紧张的感觉逐步被抛到脑后。
3、关爱自己的心理调节
每次训练前，都要放松，找到一些适合自己的方式，比如告诉自己，这是一个考试，考上了是一个种选择，考不上是一种积累，还有很多次公考的机会;再比如说散步，洗热水澡，听轻音乐等等。当自己习惯了这种方式，每次都能够从方式当中获得轻松、释放，那么逐步离开了紧张。
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2022年相关考试试题：
93 、研究人员比较了过去3.3万年以来生活在欧洲的人的骨骼变化情况，发现从1万年前的中石器时代到2000年前的罗马帝国时期，人类两种腿骨的强度持续下降，但与奔跑行走无关的上臂骨强度则保持稳定。也正是在这一时期，农业开始兴起，人类逐渐向定居的生活方式转变，农业兴起导致现代人的骨骼变轻，但之后两种腿骨的强度几乎没有变化。研究人员由此得出结论，机械化和城市化对骨骼强度的影响并不明显。
以下哪项最可能是研究人员作出结论的假设？
A.在过去3.3万年间，人类的体重总体变化不大
B.从3.3万年前至1万年间，人类的生活方式没有发生重大的改变
C.机械化和城市化发生在农业兴起之后
D.人的骨骼变轻会导致其骨骼强度的下降
【答案】：C
【解析】：
第一步，确定题型。
根据提问方式中的“假设”，确定为加强论证。
第二步，找论点和论据。
论点：机械化和城市化对骨骼强度的影响并不明显。
论据：农业兴起导致现代人的骨骼变轻，但之后两种腿骨的强度几乎没有变化。
第三步，辨析选择。
A项：无关选项。“体重变化不大”和“骨骼强度”无关，论题不一致，排除。
B项：不明确项。“3.3万年前至1万年间”与“机械化和城市化”属于不同时期，而这一时期发生的事对骨骼强度变化的影响不确定，不具有加强作用。
C项：建立联系。论据中的“农业兴起”和论点中的“机械化和城市化”无必然联系，该项建立了二者的联系，具有加强作用。
D项：无关选项。该项指出骨骼强度下降的原因是骨骼变轻，与论点无关，论题不一致，排除。
因此，选择C选项。
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（编辑：安徽华图）
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