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一、填空题(每空1分,共计20分)
1 、由一列横队变成二列横队时,应先( 1—2 )报数。
2 、决定投掷项目远度的因素为出手的(速度)、(力量 ) 、 ( 角度 ) 。
3 、体育与健康课程是一门以 ( 身体 ) 练习为主要手段、以增进中小学生 ( 健康 ) 为主要目的的必修课程。
4 、肌肉工作时的直接能源是( atp ),它贮存在细胞中,以肌细胞为最多。
5 、行进间跳远的四个技术环节是(助跑)、(起跳)、(腾空)、(落地)
6 、标准篮球场长( 28 )米,宽( 15 )米,篮球圈上沿高 (3.05) ,场中圈直径( 1.8 )米
7 、排球场长( 18 )米,宽( 9 )米,进攻线距中线( 3 )米;足球点球点距球门( 9.15 )米.
8 、第一届奥运会的( 1896 )年举行,现任国际奥委会主席是(罗格)。
二、判断题(每小题1分,共计10分)
1 、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ )
2 、排球比赛中后排队员不得参与进攻。 (×)
3 、以时间计算成绩的项目叫田赛,以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×)
4 、健身锻炼与适度的控制饮食相结合,是公认的安全可靠,科学的减肥方法。( √ )
5 、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段 . ( ×)
6 、我国是 1979 年恢复国际奥委会成员国资格的。( √ )
7 、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时,受罚者应罚出场外,但仍可参加下一场比赛。 (×)
8 、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的必修课程,是学校课程的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。( √ )
9 、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( ×)
10 、足球个人进攻战术包括:停球、跑位、运球过人、射门。 ( ×)
三、选择题(每小题1分,共计20分)
1 、走和跑的区别在于( d )
a 、跑的速度快,走的速度慢 b 、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小
c 、跑的步副大,走的步幅小 d 、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空
2 、在双杠的支撑摆动动作中,应以(b )为轴摆动
a 、手 b 、肩 c 、宽 d 、腰
3 、有一位体育教师品行不良,在自己情绪不好时常侮辱学生,影响恶劣,一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应( c )
a 、给予行政处分 b 、解聘 c 、依法追究刑事责任 d、承担民事责任
4 、排球比赛场上 6 名队员分前后排站立,获得发球权的队, 6 名队员必须按( b )方向轮转一个位置。
a 、逆时针 b 、顺时针 c 、任意
5 、马拉松跑全程为( b ),属超长距离跑项目。
a、 41.195 千米 b、 42.195 千米 c、 43.195 千米 d 、 44.195 千米
6 、重复训练法的主要特征是( c )
a 、不间断进行训练 b 、循环进行训练 c 、反复做同一练习 d 、控制练习的间歇
7 、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是(b)
a 、 1994 年 b 、 1995 年 c 、 1996 年 d 、 1997 年
8 、奥林匹克精神是 ( b )
a 、更快、更高、更强 b 、互相了解、友谊、团结和公平竞争
c 、团结、友谊、进步 d 、重要的不是取胜,而是参加
9 、行进间单手肩上投篮又称“ 三步上篮 ” ,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。 “ 三步 ” 的动作特点是(a )
a 、一大、二小、三高 b 、一大、二大、三高 c 、一小、二大、三快 d 、一小、二小、三快
10 、在有 13 个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需( c )场就可决出冠军。
a 、 10 b 、 11 c 、 12 d 、 13
11 、最早提出体育教学法的是( b )
a 、德国教育家拉特 b 、捷克教育家夸美纽斯
c、瑞典体育教师 w· 斯卡斯特罗姆 d 、美国教育家杜威
12 、最合理的跳高过杆技术是( c )
a 、剪式 b 、跨越式 c 、背越式 d 、俯卧式
13 、背越式跳高的助跑是采用( c )方式助跑
a 、直线 b、弧线 c 、直线加弧线 d 、弧线加直线
14 、背越式跳高的 8 步丈量法,为了便于记忆,可叫做( b )
a 、 4 、 5 、 6 b 、 5 、 6 、 7 c 、 6 、 7 、 8 d 、 4 、 6 、 8
15 、人体运动时肌肉工作的直接能源是 atp ,其最终的供能形式是:( b )
a 、有氧氧化供能和无氧氧化供能 b 、磷酸源供能和乳酸能供能 c 、糖源供能
16 、现代奥运会的创始人是: ( b )
a 、维凯拉斯 b 、顾拜旦 c 、萨马兰奇
17 、篮球比赛时, 5 号队员一脚踩在端线上掷界外球,裁判员判其:( b )
a 、违例 b 、不违例 c 、重新站在线外掷界外球
18 、单杠支撑后回环的动作难点是:( a )
a 、倒肩压臂腹贴杠 b 、倒肩压臂腹离杠 c 、倒肩压臂抬头支撑
19 、运动员运动时,踝关节扭伤后应:( c )
a 、立即热敷按摩 b 、立即冷敷按摩 c 、立即冷敷, 24 小时后热敷
20 、《国家学生体质健康标准》的评价指标是:( b )
a 、心理、生理、素质 b 、形态 、机能、素质 c 、身高、体重、肺活量
四、简答题(30)
1 、请编排 5 个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表?( 10 分)
答: 0——5 0——4 0——3 0——2 0——1
1——4 5——3 4——2 3——1 2——5
2——3 1——2 5——1 4——5 3——4
2 、列出六种发展速度素质的练习方法和手段?( 10 )
答:高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、 30 米 行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。
3 、骨骼肌的收缩形式有那几种? (10 分)
答:向心收缩 等长收缩 离心收缩 等动收缩
五、论述题(20分)
1.快肌和慢肌的异同点?
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